抜歯の調子が良いようなので、通常メニューに♡ 今日は ・糠いわし ・ブロッコリーと切干大根のサラダ ・塩麹ナムル ・鶏胸肉の塩麹ハム ・ナスの味噌汁 ここにはないですが、金芽米とロウカット玄米のブレンドときゅうりのぬか漬け 大好きな干物屋さんのおす…