腸美食

全ての病は腸から始まる

おうち夜ごはん

夜ごはん

 

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・牛ステーキ バルサミコソース

・にんじんドレッシングサラダ

・かぼちゃのポタージュ

・じゃがいもと塩昆布和え

・チーズ三種

・赤ワイン

 

 

かぼちゃのポタージュはもちろん、皮ごと。

β-カロテンは実の約2倍とも言われています。

 

 

じゃがいもと和えている塩昆布は大阪の神宗のもの。塩辛くなく肉厚で上品な味✨

贈答用で使う昆布の切れ端を集めたお徳用を使っています。

 

 

ご馳走様でした😊