10月23日

台風すごかったですね。。

私が住む地域でも避難勧告が出ていたようですが、爆睡していたので全く気づきませんでした(^^;

いつも通りの時間に起き、白湯を飲み

からの、グリーンスムージー

今日も

・小松菜

・リンゴ

・セロリ

・チアシード

・豆乳

・ハチミツ

・レモン汁

そしてお弁当🍱

・ごはん

・鮭の西京焼

・卵焼き

・かぼちゃのポタージュ

・切り干し大根サラダ

・きゅうりのぬか漬け

・塩昆布

茶色弁当になってしまいました(^^;

夜は会食なのでここまで🍺